Voel je fysiek en mentaal fit
Meedoen kan soms pas als jij je fysiek en mentaal fit voelt. Heb jij het gevoel dat je fysieke of mentale gesteldheid je ervan weerhoud om mee te kunnen doen? Start dan met een van de activiteiten van PIM Vitaal. Activiteiten waarin bewegen, gezonde voeding en leefstijl en persoonlijke presentatie centraal staan.
Daarnaast geeft onze leefstijl adviseur Sophie 3x per jaar gratis advies en tips tijdens themabijeenkomsten. Hou onze agenda in de gaten, de eerste bijeenkomst is op 4 april 2023 met het thema: Een vitaal jaar!
Doe mee met de PIM Vitaal programma’s
Jij kunt individueel deelnemen aan een activiteit die bij jou past of je volgt een groepsactiviteit, waarbij jij samen met enthousiaste mede deelnemers in beweging komt. Wat je ook kiest, we houden altijd rekening met je eigen tempo en je eigen vermogen.
Deelname aan PIM Vitaal activiteiten is gratis. Het enige wat we van je vragen is inzet. Doe mee en kom in beweging, in je eigen tempo. Onze professionele Sportcoaches en Leefstijlcoaches zijn zeer ervaren en werken samen met jouw PIM Consulent. Zij hebben een luisterend oor en staan voor je klaar om samen met jou in actie te komen.
Zo gaan we van start
Met je PIM Consulent ga jij in gesprek over jouw fysieke en mentale gesteldheid. Samen gaan jullie bespreken welke activiteit bij jou persoonlijke situatie past. Wil jij in beweging komen? Conditie opbouwen? Werken aan je voeding? Sociale contacten opdoen? Wij hebben een ruim beweegaanbod en werken nauw samen met Sportcoaches, Leefstijlcoaches en verenigingen.
Een greep uit ons aanbod
Bewegen werkt!
Weer lekker in je vel door hardlopen, sportief wandelen, fietsen of Bootcamp! Hartlopenwerkt! biedt maatwerktrajecten aan voor iedereen die ondersteuning kan gebruiken. Alle trajecten zijn maatwerk en hebben allemaal dezelfde basis, buiten sportief bezig zijn en ontdekken wat wel kan om verder te komen op jouw pad. Omdat wij zo fan zijn van Hardlopenwerkt! heeft Simone voor ons een heel leuk groepsprogramma samengesteld dat in het najaar start. Het zou leuk zijn als we jou daar zien!
Walking Sports!
Walking Sports zijn verschillende bewegingsvormen die op een rustig tempo worden uitgevoerd. Deze aangepaste spelvormen zijn uitermate geschikt voor mensen met een fysieke beperktheid of voor ouderen die op een gezonde manier en zonder gevaar op blessures willen blijven bewegen. Jouw PIM Consulent heeft een korte lijn met de Sportcoaches, zij weten alles over een passend aanbod en de lokale sportverenigingen.
Uniek Sporten
Een overzicht van sportactiviteiten voor iedereen met een beperking. Onder navolgende button vind je een overzicht van geschikte vormen van sport of bewegen.
Het verhaal van Miriam
Miriam, een 36-jarige alleenstaande ouder uit Sint-Oedenrode. Een vriendin gaf haar de tip om deel te nemen aan een activiteit van PIM Vitaal. Miriam belde haar PIM Consulente bij de gemeente en die meldde haar aan voor een looptraining, dat ging allemaal heel snel en gemakkelijk. Miriam: “Ik ga elke week met plezier naar deze sportactiviteit en ik heb nieuwe mensen leren kennen. Ik merk dat het bewegen mij goed doet en ik krijg goede tips over gezonde voeding.”
Het verhaal van Henry
Na enige aarzeling kwam Henry tweemaal per week naar Veghel om deel te nemen aan een wandelactiviteit van PIM Vitaal. Henry: “De saamhorigheid van de groep en samen ‘in beweging zijn’ spraken mij aan. Ik kwam in contact met verschillende culturen en dat vond ik erg leuk. Elke week varieerde de wandelactiviteit, dat maakte het heel afwisselend en interessant. Na afloop van het programma ben ik lid geworden bij een sportvereniging in Schijndel.”
Meld je aan voor een gesprek over PIM Vitaal
Ontvang jij al een tijdje een uitkering? Neem dan contact op met je PIM Consulent om samen de mogelijkheden te bespreken die PIM Vitaal jouw gaat bieden.